あわや熱中症

  • Posted by: u344
  • 2019-04-11

あわや熱中症

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こんにちは!Sea Lion by the Beach(海獅子荘)の管理人Toshiです。

今朝のビーチの様子です。

昨日はちょっと大変でした。涼しいうちに庭の芝刈りをと思い重い腰を上げて作業に掛かりましたが、刈り終わるのに要した時間が約3時間。既に午後1時をまわっていました。
一度休憩を挟んで刈った芝を集める作業に1時間半、作業中は麦わら帽とスウェットパンツにTシャツと、完全防備。
作業が終わってから水風呂で約30分のクールダウン、それでもまだ体は火照ったまま。気温が高いせいだと思って一旦エアコンをつけて横になったが体がダルいし軽い頭痛も。そのまま夕方まで眠ってた。
作業開始から夜までに取った水分は、水を3リットルと十分摂取出来てたはず。
夜まだ怠かったのでネットで熱中症の症状を検索、いくつか当てはまる症状が!作業がもっと長引いていればと思うとゾッとする。ワンオペなので倒れていたらそのまま・・・。

今朝の目覚めは良かったのでひと安心です。まだまだ暑い日が続きます、皆さんもお気をつけて!

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